和歌山市エステサロン『アルカンナ－Alkanet－』

NARDアロマインストラクター
わたるです☆

インフルエンザが猛威を振るっております。
私も若干咽喉が痛い…

ガ━━(ﾟДﾟ;)━━ン!
や、やばいですよ～。

子どもに移らないように
プラズマクラスターフル回転です！！



抗ウィルス作用のアロマと合わせれば
浮遊ウィルス抑制は完璧☆

と、思ったのですが、
香りがプラズマクラスターで
消えちゃうんじゃないの？？
（￣ー￣?）.....??ｱﾚ??


いろいろ調べてみたんですが、
やっぱり香りが薄くなってしまうようです（￣□||||！！

精油に含まれる香りの成分は200以上あるのですが
プラズマクラスターと結びついてしまうものがあるようで
そんな香りの成分は弱まってしまうみたいです。

残念ですが同時使用は効果が薄そう…

ということで、
数時間ごとに芳香浴を挟みながら
プラズマクラスターを稼動させることにしましたd(´▽｀)b  

NARDアロマインストラクター
わたるです☆

今日の香りは


【ユーカリラディアタ】


学名：Eucalyptus radiata
科名：フトモモ科
抽出方法：水蒸気蒸留
抽出部位：葉
原産国：オーストラリア他

コアラの食事として有名なユーカリの一種です。
数あるユーカリ精油の中では刺激が少なく、
高齢者や乳幼児にも使いやすい香り。

◆この精油の特徴

なんといっても抗ウィルス・抗菌作用、咳を鎮める作用など
身体に対する効果がスバラシイヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ

我が家ではインフルエンザ予防に芳香浴、
うがいのときに一滴落としてうがいしたり。
冬に大活躍の精油です☆

★マスクの端っこに1滴！
★枕の横にティッシュに1滴！
★アロマディフューザーに3滴！
こんな気楽な使い方がいちばん私の性格にあってるかな(笑)

免疫力をUPさせる作用もあるので
花粉症の家族のいる我が家では
ジェルに混ぜて塗ったり、芳香浴で
冬以外にもどんどん使っています(≧ω≦)ｂ

＊精油は成分分析された高品質の物を
あくまで自己責任で使っています。

  

NARDアロマインストラクター
わたるです☆

今日から新しいことをやってみようと思います！


家で育児をしていると
どうしてもよく使う精油が偏ってくるんですよね（;´▽｀A``
せっかく覚えた精油の知識ももったいないことに…


また、このブログを見てくださっている方の中には

「うちは小さい子どもがいるけど大丈夫？」

と思っておられる方もあるかもしれません。

そんな自分の知識確認と
お子さんのいらっしゃるママさんへ
毎日精油のご紹介をしていきたいと思います。






アロマテラピーをおうちで楽しむためには
いくつか気をつけるポイントがあります。

小さなお子さんには使わないほうが良い精油もありますが、
適正な量や使い方を気をつければ
楽しく使える精油もたくさんあるんですよ　♪(*￣ー￣)ｖ
  

NARDアロマインストラクター
わたるです☆

今日は岩出市で
ベビーマッサージを体験してきました。



赤ちゃんってやわらかーい♪
ヾ(≧∇≦*)/


子育てスタートして3ヶ月。
こんなにじっくりわが子に触れる事がなかった私。
その事実に衝撃(lll-ω-)ｽﾞｰﾝ


赤ちゃんが近くにいない生活を送ってきたので
実際にわが子にどう触れたらいいのかわからなかったんですよ。

手技をひとつずつ教えていただいて
慣れない手つきながらも
「気持ちよくなってほしいなー」
っていう気持ちでマッサージ。

マッサージを受けている子どもも
マッサージをしている私も
何だか身体がほかほかしてきました。

子どもが気持ちよさそうだと私も気持ちいい…
。+゜ヾ(o゜∀゜o)ノ。+゜なんか嬉しい…


脳の発達にいいとか、免疫がUPするとか
そういう理屈は抜きにしても
ベビーマッサージ、すごく楽しかったです☆




[追記]
マッサージ後に大量のウ○チ…
マッサージ中じゃなくてよかった～(￣○￣;)

お腹のマッサージが効いたのでしょうか？  

NARDアロマインストラクターの
わたるです☆

ちちんぷいぷい＆山崎製パンのコラボパン
やっと2個目を食しました☆



これは…
普通に美味しいかった。
誰でも好き嫌いなく食べられるだろうなあ。

前回のパンよりインパクトは少ないですが
美味しくいただきました♪

しかし、
「夢の新婚朝ごはん」って…ゞ(￣∇￣;)ｦｲｦｲ



そういえば新婚生活の朝ごはんってどんなだったっけ？
やっぱりパンに目玉焼きって王道だったような気がします。

それよりも、
子どものときに父が作ってくれた朝ごはんが
パンと目玉焼きだったなあ(￣∇￣;)


そんな我が家の朝ごはんは
乳腺炎や母乳のために完全ご飯食です。
（子どものお腹の中の菌とイースト菌って合わないんだそうです。）
  

NARDアロマインストラクター
わたるです☆

昨日食べました！

ちちんぷいぷい×山崎パンコラボパン！！




コラボパンとかってめったに買わないんですけど
子連れであまり外出しないからせっかくだし…
買っちゃいました。

あんまり期待してなかったんですけどね。


ｗ（￣△￣；）ｗおおっ！
予想以上のクオリティの高さ！

後、3種類あるので見かけたら食べてみたいと思いました。

ただ、
乳腺炎への影響を考えると
クリームの入ったパン2種類は厳しいかなあ。
乳腺炎の食事制限は厳しいのです。
（ｖ＿ｖ｀）はぁ…。  

NARDアロマインストラクターの
わたるです☆

なぜか「○○が起こる時間」ってありませんか？



トイレに行きたくなる時間、とか
眼が覚めちゃう時間、とか…
人によっていろいろあると思うんですが、
我が家にもあります。

魔の時間

それは、午後8時


この時間になると
必ず子が泣き出すのです～
ｳﾜｧｧ━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━ﾝ!!!!

しかも、オムツを替えても、抱っこしても駄目。
おっぱいにも吸い付いてくれない。

という、途方にくれる時間です。



そこで！
今夜から[泣き止むアロマ]を求めて実験開始☆

うちの子は
何の香りでおとなしくなるでしょうか？

夜泣き対策のマンダリン？
リラックスのラベンダー？
まさかの
大人な香りのローズ？  

NARDアロマインストラクターの
わたるです☆

寒い～ (￣Д￣;)
そして、インフルエンザ流行中！！

私やダンナは予防接種を済ませていますが
生後3ヶ月の子はインフルの予防接種はまだできないんですよ。

…心配だ(ノ◇≦。)

しかも、
今年はやっている《香港A型》は
子どもやお年寄りが脳症にかかりやすいのだとか。

…さらに心配だ(ノ◇≦。)


うがい手洗いだけでは心配なので
アロマで子も私も免疫力をUPさせることに☆

赤ちゃんは精油を塗ったりはできないけど
呼吸で吸い込むことはOKなんです。




手に入りやすい香りでオススメは

◎ティートゥリー
◎ユーカリラディアタ
◎ユーカリグロブルス
　↑
　ユーカリにもいろんな種類があるので注意です！

この香りが苦手な方は
自分な好きな香りとミックスさせて使ったらいいですよ～。


さあ、しっかり吸い込むんだー！
無事に流行を乗り切られますように(-∧-)合掌…
  

わたるです☆

予防接種が全部終わるまでは風邪をひかせないぞ！
と思って毎日子どもと引きこもり…

他の子育てママさんやワーキングウーマンが
羨ましくなることもあります。

でも
今できることをやっていこう～！(*ﾟ□ﾟ)/

ということで、
新たなことチャレンジしようと材料を注文。

予想外にきれいなの《押し花》が届きました☆



ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w
自分ではこんなの作れないです！！


うふっ♪
家にいても楽しめそうです♪♪♪



  

わたるです☆

おむつ交換と手洗いを繰り返していると
どうしても手が乾燥してしまいがちです。

でも、私には強いミカタが！

シアバターハンドクリーム☆



普段何気なく使っていましたが
今になってその効果をさらに痛感している毎日ですヾ(=^▽^=)ノ

昨年開催していた講座でも人気のアロマクラフト。

☆いつまでもべたべたしません。
☆爪も肌もつやつやします。
☆手やかかとのひび割れとお別れできます。
☆何度も塗りなおす必要がありません。
☆作り方がわかれば好きな香りでおうちで作れます。


「試しに作ってみたいよ～」
「定期的な講座には休みが合わないよ～」

という方は、アルカンナトータルビューティーサロンまで
お問い合わせください。

予約にて個人レッスンなど
対応させていただきます(≧ω≦)ｂ



  

わたるです☆

今日は子のお食い初めでした。
無事に100日をお祝いできてうれしいです♪

外食は泣いちゃったりするのが気を使うので
仕出しのお弁当でお祝い☆

これが、すごい豪華でびっくりしました。
w(￣Д￣ w のぉぉぉぉぉぉぉ~!!


貴志川の丸己さんの仕出しお弁当～☆



乳腺炎に影響しないように
お魚中心に《精進料理みたいな内容で》とお願いしたら
こんなお弁当を作ってくださいました。

すごいボリューム…
でも、おすしもお刺身も新鮮で完食♪d(´▽｀)b♪

お昼の定食もすぐに満員になるぐらいとっても美味しいですが
仕出しもとっても美味しかったです。




お祝いの鯛も立派でした☆



ご馳走様でした！  

わたるです☆

明日お食い初めするので
こどもの食器を用意しました。

ミッフィの食器セット




※お盆はセット外で家にあったものです。

弟が出産祝いに買ってくれました。

カワイイ！(￣○￣;)

ミッフィをこよなく愛する弟ってありですか？(^_^;)

明日はこれにお料理を☆
器に負けないよう頑張って作ります。  

わたるです☆

今日は子どもと一緒に
０歳児の集まりに初めて参加しようと思っていたのですが

《インフルエンザ流行の兆し》

ガ━━（´・д・｀|||●）━━ン

という注意報が和歌山にも発令中と聞いたので
今回はパスしちゃいました…

最近、手を口に入れるようになってきて
何でも触っては口に入れる、という
インフルエンザをもらいやすい状態なのです。
(*´Д｀)=3ハァ･･･


それでも、
お出かけしなくてはいけないときがあるので
そのときのためにアロマでインフル対策☆




・ティートゥリー
・レモン
・ペパーミント

抗菌スプレーを作りました。

・子供用のカートに乗せるとき
・おむつ交換の台に乗せるとき
・お買い物のかごやカートを触ったとき

などなど、
ありとあらゆる場面で抗菌出来ます。

また、事前に身体にふっておけば
菌を寄せ付けにくくなります。

風邪やインフルエンザになってから薬を飲ますなら
予防に力を入れて飲ませないほうが
いいと思うんですよ！！！


来月も予防接種があるので
なんとか風邪をひかせないでスケジュールをこなしたいです☆  

わたるです☆

鼻の下がむずむずするなーと思っていたら

熱のはな

つまり、ヘルペスです。
(´Д｀。)グスン


乳腺炎にかかると大体唇や鼻の下辺りに出てくるんですよ。

そのままにしておいたら子どもう移っちゃうし。
ｶﾞーーー（TДT|||）ーーーﾝ


こんなときに、すぐに頼りになるのが
アロマテラピー☆

我が家では　ティートゥリー　を
むずむずする場所に塗布します。



＊ティートゥリーってこんな植物です。
　これから精油が取れるんですよ♪


もちろん、安全性の高い精油を使ってますし、
あくまで自己責任の行為になるのですけどね。


むずむずしてもひどくならずにすんだりします(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪


今回もこのままひどくならないでねー！！！





  

わたるです☆

天気が良くて、乾燥していて
なんてオムツが乾くんでしょう～o(｀▽´)o



布オムツ生活に和歌山の気候は良いですね♪

最近オムツが汚れると、アーとかウーとか一生懸命に
オムツ換えてくれ!と訴える子。

オムツ一つで子供の成長を感じたりします(b^ー°)


今日はオムツを干しながら背中に違和感が…

実は乳腺炎対策に始めたストレッチ。
早速背中が筋肉痛です(-_-#)

どれだけ運動不足…

目指すは
肩甲骨がわかる背中（笑）

今は猫背すぎてわからないので…ハハハ  

わたるです☆

私なりに乳腺炎にならないように
イロイロ対策してるんですが、
根本的に私の体質も影響していると思われます。

それは

冷え性＆肩こり

そもそも、
肩周辺の血行が悪い。
しかも、
冷えているから血がどろどろ。

これじゃ、つまるよね(*´Д｀)=3ハァ･･･

とりあえず、手っ取り早くできること。

ストレッチと姿勢改善！！！

ということで、
肩甲骨周辺の血行を良くするためにストレッチを始めました。
腕をまっすぐ上に上げて、
胸を大きく広げてぐるっと大きく回して腕を下ろすだですが(笑)

そして、授乳の姿勢もチェック！！！
猫背になっていたら、母乳の質も悪くなるしね。


でも、授乳クッションの高さがどうしても合わなくて
猫背になっちゃうんですよ。

そこで、日の目を見たのが引退したはずの
抱き枕



妊娠中にお世話になっていた抱き枕の高さが非常によくて
姿勢よく授乳も可能ヽ(*´∀｀)ﾉ ゎｰｨ♪

これ、しばらく自分の体がどんな風になるのか
観察し見たいと思います。  

わたるです☆

昨日は親子三人で大阪にお出かけε=ε=┏( ・_・)┛
セールみたけど、
授乳中の私には着にくい服が多くて…


でもせっかく久々に買い物に出かけたので
Francfrancで浄水器購入!




原発事故もあったし、妊娠してから食べ物や水に
気をつけるようになりました。もう少ししたら離乳食も作るし…

けど、
いつも水を買うのはコストがかかる(T_T)


簡易的な手段ですが
普通の水道水よりもずっと美味しくなりましたよ♪


  

わたるです☆

今がチャンス！です。

子が寝ているこの間に

爪を切るのです～☆

ｷﾗｯ ( =￣+∇￣=)v ｲｴｰｲ




このチャンスをどれだけ狙っていたことか！
起きている間は危なくて切れないですからね。  

わたるです☆

ダイワロイネットホテルで開催されている
カルチャーセミナー　淑女倶楽部で

おっぱい体操教室　開催！

わぁいヽ(∇⌒ヽ)(ﾉ⌒∇)ﾉわぁい♪





アルカンナ先生によると
授乳が終わったおっぱいも形が崩れにくくなるとか…

今のうちから体操しなくては（￣□￣；）！！




＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ダイワロイネットホテル　カルチャーセミナー
淑女倶楽部　１dayセミナー

＊＊＊おっぱい体操教室＊＊＊

２０１２年２月１９日(日曜日)
午後１時から４時
受講料：３０００円
講師：東藪　清美先生（アルカンナトータルビューティーサロン代表)

詳細は、モンティグレ　ダイワロイヤル事務所まで  

わたるです☆

朝から実家に向けての荷物作り。
いつも野菜とかお米とか送ってくれる母に
たまには荷物を送ります。

いつも欠かせないのが　

アロマクラフト

(注）アロマクラフトとは
精油を使って作るクリームやジェルなどのこと。
自己責任の使用になりますので、販売などすることはできません。




手を消毒したりする機会の多い母の手はガッサガサ…(ノ◇≦。)

そんな母へ
今回はシアバターをたっぷり使ったハンドクリームをプレゼント。
これを使うとひび割れしないらしくて
手やかかとに毎日塗ってくれているそうです。


毎回、肩こり用のジェルだったり、ハンドクリームだったり
ちょっとした親孝行、かな？


アロマを勉強したから
こうやって家族のためにいろいろできるんですよね。
勉強することっていいことですねヽ(*⌒∇⌒*)ﾉ