和歌山市エステサロン『アルカンナ－Alkanet－』

NARD JAPAN認定
アロマ・インストラクターの
わたるです☆

関東地方は雪で寒そうですね～。
和歌山はお日様が出てきたので
同じ日本とは思えないような光景です（;￣ー￣A

散歩に出かけてそのまま寝てしまった横で
今日は

・オレンジスウィート
・カモマイルローマン

どちらの香りにも

誘眠作用

つまり、眠りやすい＆よく寝られる作用があります。

ゆっくりおやすみなさい、な優しい香りを選んでみました。


  

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アロマ・インストラクターの
わたるです☆

私自身はネットでお取り寄せってしないのですが
今日はお取りせお菓子をいただきました。

麦工房さんの
ラスクフランス




真ん中のピンクのが期間限定の
イチゴチョコがかかったラスク♪

フランスパン生地のラスクは
いろんな種類があってどれもサクサクで美味しいですヽ(=´▽`=)ﾉ


ブルーベリー
アールグレイ＆オレンジピール
ガーリック
…

今日はどれを食べようかなあ。
(￣m￣* )ﾑﾌｯ♪


  

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わたるです☆

昨日は子の検査のために病院へ…
四ヶ月検診で股関節の開きが悪いと指摘を受けていたんですが
検査の結果は
無事何も以上がありませんでした！

ヽ(＊⌒∇^)ﾉ　よかった～♪


ほっとしたところで
和歌山に来て初めて食べる

じゃこ寿司



貴志川名物？
市内では売ってるところ見たことないんですけど。

川じゃこって一体なんのお魚なんでしょう？

甘い味付けで子どもでも喜びそうですね。
ご馳走様でした☆  

NARD JAPAN認定
アロマ・インストラクター
わたるです☆

毎日花粉の飛散予測が出るようになりましたね。
今年は例年並か、やや少なめ…との予想みたいですが
油断は大敵ですよね（;´▽｀A``

なんと！
主人のお母さんが今年から花粉症発症とか!!
なんとか対策してあげたいです。


そもそも花粉症って
花粉などのアレルゲンに対して体の防衛反応(免疫)が
過剰に反応している状態。

敵に対する攻撃よりも自分の体を刺激してしまって
皮膚や粘膜の炎症を引き起こしているんですって。


免疫の過剰状態…
アロマでも対策ができそうな内容です。


免疫調整作用のある入手しやすい精油は
ティートゥリー
これを使ってみるのも手ではないでしょうか？




＠お部屋で芳香浴かスタート。
＠ハンカチやマスクに一滴落として持ち歩き。


簡単なこの方法からお勧めしてみようと思います。
さて、次は
三大症状の「くしゃみ、鼻水、鼻づまり」対策考えます★

  

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わたるです☆

先日買った抱っこ紐のバイヤーさんが
おまけで送ってくれた

クリスマス限定オムツ

まあ、そんな時期は過ぎてるんですが
さすが海外は面白いものがあるもんですね。

子供にはかせてみましたV(^-^)V





サンタさんの赤い服にベルト

かわいいわぁ

しっかし、
むっちむちの足ですね(^。^;)
  

インターナショナルJABT認定 ビューティセラピストコース
　　世界５４ヶ国に通用する
　　　　オーストラリア国家資格単位取得コース
　　　将来は海外で働いてみたい！
　　　　　独立開業したい！
　　　　　　　就職に有利な資格を取りたい！　　etc...

　　　　そんな　あなたの　“夢”　が実現できます！！



春がやってきます。
新しいことを始めるチャンスです☆

日本ではエステの資格は認定資格。
つまり、国家資格ではありません…


でも、海外には国家資格があるんですって！

w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!

そんな資格を
日本にいながら取得することができます。

海外でも通用する資格
目指してみませんか？

詳しくは　コチラ　へ(＾▽＾)/

  

NARD JAPAN認定
アロマ・インストラクターの
わたるです☆

子どもが寝てる隙に珈琲タイム♪
まあ、
本物の珈琲じゃなく
チコリのハーブ珈琲ですが(;^_^A



ノンカフェインで
妊娠中も授乳中も気兼ねなく珈琲気分が味わえます☆



一ヶ月ぶりに鍼治療に行ってきましたヽ(^◇^*)/

乳腺炎のときにどうしてもしこりが取れなくて
お世話になったのが最初なんですが、
最近は大きくなる子どもの抱っこで
背中や首、肩がつらい～ヽ(TдT)ノ


育児は体力勝負、身体が資本！
ママが倒れちゃったらどうしようもないですからね。

背中に何本か鍼をうってもらいました。


揉むマッサージは翌日揉み返しがあるのでイヤなんです。
だから、そういうのがない鍼が私にはBEST。
初めての時には
「身体に鍼を刺すんでしょ～。痛いんじゃないの？」
ってちょっと怖かったけど
受けてみたら何てことなかったし(笑)
＊刺す鍼もあるし、刺さない鍼もあるんですよ。


翌日の今日は身体がちょっとだるいです。
好転反応かしら？？？


昨日の針治療で今後のアロマ講座のヒントも得られたし、
身体もメンテナンスができたし、
週末も元気に過ごせそうです♪(*￣ー￣)ｖ  

わたるです☆

ついに、やっと、
抱っこ紐が届きましたv(｡-_-｡)v

エルゴとかsun＆beachとか迷いに迷って
結局選んだのは

BECO



国内で販売されている模様はイマイチだったので
海外のバイヤーさんで購入させていただきました。

〃￣∇)ゞｱﾘｶﾞﾄｫｰｰｰｰｰｰｰｰ♪
おかげで
人とはちがうお気に入りの抱っこ紐GETできました☆

将来は
これでおんぶして、
スポーツサイクルで保育園や幼稚園送り迎え！！！

次はかっこいい自転車が欲しくなってきました°+(*´∀｀)ｂ°+°   

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わたるです☆

母乳のために食事に気をつけているワタクシですが
やっぱり甘いものが食べたいんですっ｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡

ついにハンドクリームの材料の
シアバターがおいしそうに見え出しました（笑）



シアバターを混ぜれば混ぜるだけ
ほわほわのホイップ状になってくるんです。

ハンドクリームに
バニラの香りをつけたら…
おいしそうですよね！！！



シアバターとは
昔から薬品としては傷や火傷の治療目的や筋肉痛など
万能薬として使われていて
ガーナでは新生児を紫外線や乾燥から守るために、
生まれてすぐ全身に塗布するそうです。

冬の乾燥には欠かせないバターです★


  

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アロマ・インストラクターの
わたるです☆

冷たい北風と
からからに乾燥した空気。

お肌がシワシワなカンジ(ﾉд-｡)

子どもが寝ている隙に（笑）
叔母さんに頼まれた【美肌クリーム】作りました。




それだけで美容オイルになる
アルガンオイル♪

ローズ
パルマローザ
などの美肌の精油を入れて～♪


アロマを勉強するとこんな風に
自分の希望する効果の美容クリームが作れちゃいます。

お料理や理科の実験みたいで楽しいですよ(*´∇｀*)
ゆくゆくはこれも講座でご紹介したいなあ…
  

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お風呂に入るたびに気になっていた子の
ブツブツ、ざらざらしたお肌の一部分。

丁度首のお肉が重なってる部分なんですけど
どうしてもよだれやお乳がついたりするんですよね（;´▽｀A``


そこで、
お風呂上りと朝の顔を拭いてやったときに
【ラベンダーウォーター】
というハーブウォーターをスプレーしてみました。






結果は

一週間ほどですべすべ～★
ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪



＊使用したハーブウォーターは国内で成分を検査された
　香料や精油などが添加されていない品質の確かなものです。
　また、使用はあくまで自己責任の範囲で行っています。



《ハーブウォーターとは？》

水蒸気蒸留法という方法で植物から精油を取り出す際にできる
芳香性の水溶液のことです。

ほとんどの成分が水で作用が穏やかなので、
子供から老人、また衰弱している病人にもスキンケア用品として
広く使うことができるのでとても便利ですよ。   

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アロマ・インストラクターの
わたるです☆

あれからもう何日経ってしまったんでしょうか…

やっと我が家にもバレンタインデー到来！（笑）

実は、
私、
バレンタインのプレゼントを
注文し忘れていたんです～Σ(￣ε￣;|||

それが今日やっと届きました★
喜んでくれると良いのですが。

ちなみに、
毎年我が家のバレンタインは

マカロン




今年は
パティスリー ラトリエ・トーマ　
のマカロンをお取り寄せいたしました♪

（上の写真はパティスリー ラトリエ・トーマのものではありません。
　あくまでイメージです。）


どんなお味か、楽しみ♪楽しみ♪  

昨日は子の四ヶ月検診＆BCG。
雨の中、保健所に行ってきました。

待ち時間とその間の抱っこに私もクタクタになりましたよ。

そして、今朝は朝から右胸が固い…
これはもしかして

乳腺炎!?　(||ﾟДﾟ)


しかし、熱はないし、乳腺炎にしては授乳も辛くない。
これはまだ詰まってるだけかも？
でもでも、
マッサージは今日お休みというタイミングの悪さ

ということで
朝からキャベツ湿布

キャベツを一枚ペッタリとお乳に張り付けます。



そして、いろいろな抱き方での瀕回授乳。

あの痛みと高熱は何としても阻止したいので必死

そしたら何回目かの授乳でピューッとお乳が飛び出して開通～☆
ヾ(≧∇≦*)/やったー！

みるみるしこりは柔らかく★

よく頑張ってくれた、我が子よ
無理矢理吸わせてごめんね～。


はぁ…
朝から一騒動で疲れました (￣へ￣|||) ｳｰﾑ  

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アロマ・インストラクターの
わたるです☆

今日からまた新たな一週間が始まりました！
今週も子育て頑張りますよ～ヾ(*´∀｀)ノ

と、
気持ちも新たに今日は
アロマ・インストラクターらしく
来月の講座のレジュメを考えています。




昨年講座を受講してくださった生徒さんと
産後初めてお会いする機会がありそうなので
そのためにオリジナルの1day講座(*・∀-)ｂ

もう既に精油の扱いなどは慣れていらっしゃる生徒さんなので
今まで挑戦していないクラフトを
体験していただこうと思っています。



でも
こうやって精油の辞典を開くと
講座内容そっちのけで読んじゃって
つい時間が経ってしまうんですよね…

ヾ(･ω･`;)ﾉぁゎゎ

なかなかはかどらないです。  

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わたるです☆

うちの子、
ダンナに抱っこされると
あっという間に寝ます。



私だとグズグズ言うくせに～(ノ◇≦。)

母としてちょっぴりくやしいような
楽ができて嬉しいような…
複雑です(-o-;)  

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わたるです☆

今日の香りは

《ローズウッド》

学名：Aniba rosaeodora
科名：クスノキ科
抽出方法：水蒸気蒸留
抽出部位：木部
原産国：ブラジル　他

名前を見ると、この花を思い出しますが…



この花ではありません。
「ローズに似た香りがする木」です。
乱伐が続き数が激減したため、政府によって規制がなされています。


◆この精油の特徴
ローズに似た香りですが、抗菌作用や抗ウィルス作用があります。
ユーカリなどのスッとした香りに飽きてきたら
このローズウッドを風邪やインフルエンザ対策に
使うことができます。

夜寝るときに
スッとした香りは眼が覚めるなーっていう時には
リラックス作用もあり、
インフルエンザ対策にもなるこの精油を
ティッシュに一滴落として枕元に置いています(＾▽＾)/

また、
スキンケアにもとても効果のある精油で
皮膚の再生作用や皮膚の引き締めさようがあるので
手づくり化粧品にも大活躍です。


  

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今日は朝から眼科の受診に行ってきました！

実は
この眼科への通院が
私のアロマテラピーのきっかけのひとつです。





たまたまコンタクトレンズの調子が悪くて
眼科を受診した際に指摘されたのが

眼圧が高い

ということ。

このまま眼圧が高いと
緑内障になりやすいらしい。
Σ（￣Д￣;）がーんっ!


緑内障って
薬を飲むときに気をつけないと
「緑内障の人は注意」
という市販薬が結構あるんですよ。

つまり、
気が付かないうちに
眼に良くない薬を飲んでたりってことも…

実際、
胃カメラの検査の時に
眼圧が高い人は違う麻酔にしましょうって
言われたこともあります。



薬、飲むの怖いな。
<(;￣ ･￣)=3 ﾌｩ...


だったら、

薬を飲まない生活を送るようにしよう！


アロマテラピーは西洋医学と違って
自分で病気にならない様に予防できます。

だから、
少しでも薬に頼らない身体になるために、
感染症などを防ぐために、
ストレスなどを溜め込まないように、
アロマテラピーを勉強しようって思ったわけです。


アロマのお陰かもしれませんが
今では高かった眼圧も低く安定していますし、
ついでに、
花粉症の主人も花粉症を忘れて生活しています☆


このアロマテラピーの素晴らしさをお伝えし
1人でも多くの方に役立てていただけたら…

今は子育てに追われている毎日ですが
そんな活動ができるように
日々家族への《実践》と
《妄想》というイメージトレーニングに励んでおります（笑）



  

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アロマ・インストラクターの
わたるです☆

今日は久々に駅周辺をうろうろできたので
春っぽい小物をGETしてきました！





特別好きなわけではないですが
どうも、手に取るもの、気になるものが
すべてピンク

ネットで調べてみたら
ピンクを選んでしまう私の心理状態はこんな感じらしい…


「優しく穏やか心で、愛情と生命力に溢れている状態。
　他人に対する行き届いた気配りが自然にできる時。
　反面、自分自身も誰かに甘えたいという欲求の強い時でもあります。」


うーん…
最後の「自分も甘えたいという欲求」って当たってるかも(＇ェ＇；)

その昔に購入したメガネもピンクだったけど
定期的にこんな時期がやってくるのかも？

カラーで心理っていうのも面白いですね☆  

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わたるです☆

子育ても四ヶ月。
昨日はヒブ・肺炎球菌・三種混合の
予防接種を受けてきました！


そしてグッタリな子…



。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡ｴｰﾝ!!


もちろん泣きました。

ちょっと鼻づまりだったけど
無事にスケジュールこなせました。

風邪をひかさないように
◆部屋でユーカリラディアタを芳香
◆特製マッサージオイルでベビーマッサージ

このまま冬を乗り切りたいですo(^-^)o
  

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お土産をいただき
濃い煎茶でいただきました( ´･ω･`)_且~~

島根県松江からやってきた和菓子は

若草　です。




「若草は松江藩七代藩主・松平不昧公の御歌に由来して命名された、
　松江の代表的な銘菓です。
　茶人としても後世に名を残した不昧公が
　茶道の手引きとしてまとめあげた「茶事十二ヶ月」のなかで、
　若草は春の茶席の主菓子としてあげられていました。」
　
　＊御菓子司　彩雲堂　HPより


12ヶ月のうちでも春お茶席のお菓子なんですね。
島根県松江市は
京都と金沢とで三大和菓子菓子処ですから♪

すっごく甘い！
けど、
濃い煎茶にすごく合う！！

*・;・^;・:＼(*^▽^*)/:・;^・;・* ﾜｰｲ♪


ご馳走様でした☆